禁止 22H2 版 Windows 10 出现 Windows 11 的跨版本升级提示

问题情况

近期微软为了强推 Windows 11，笔者的笔记本又出现了升级 Windows 11 的提示。烦人不说，还担心一不小心点错了，系统就给升了。

在更新界面点击暂停更新，设置延期时间后，系统暂未更新，但在系统更新界面还是有更新消息，如下：

感觉很烦人，而且暂停时间到了又会出现更新提示，不小心点错了就会给升了。禁用 Windows 更新可以解决，但禁用后系统又接收不到关键安全更新，不能保障系统安全。

问题解决

微软为保障企业客户的系统不会自动跨大版本升级，导致用户系统出现大面积兼容性问题，其实预留了版本控制通道，可以将 Windows 限制在特定版本内进行升级。

1. 检查当前 Windows 版本

可见当前版本为 Windows 10 22H2。

2. 修改组策略进行版本限制

单击开始菜单，在 Windows 系统工具中找到命令提示符：

输入 gpedit 打开本地组策略编辑器，依次展开：

计算机配置 → 管理模板 → Windows 组件 → Windows 更新 → 适用于企业的 Windows 更新

找到并双击 “选择目标功能更新版本”：

配置如下：

• 启用该策略
• 目标产品版本： Windows 10
• 目标功能更新版本： 22H2

点击确定保存。

3. 在注册表中核对验证

命令行中输入 regedit，打开注册表编辑器，依次展开到：

HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate

确认已生成以下信息：

针对非专业版/企业版的 Windows 10：

如果无法打开本地组策略编辑器（家庭版/教育版等），可直接在注册表中手工配置：

1. 展开到 HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows
2. 如无 WindowsUpdate 项，右键 Windows 项 → 新建 → 项，命名为 WindowsUpdate
3. 右键 WindowsUpdate → 新建 → DWORD (32位)，命名为 TargetReleaseVersion，双击设为 1
4. 右键 WindowsUpdate → 新建 → 字符串值，命名为 TargetReleaseVersionInfo，双击设为 22H2

最终注册表结果应如下：

验证结果

重启电脑，进入 Windows 更新，可以看到已经没有升级到 Windows 11 的更新提示了。

同时检查更新、在线更新等各项功能仍正常。系统只会接收 Windows 10 22H2 范围内的安全更新和补丁，不会再出现跨版本升级到 Windows 11 的烦人提示。

注意事项